motywacja

odkryj siebie
Strona główna

Motywacja wewnętrzna a zewnętrzna – którą drogą chcesz pójść?

Istnieją dwa rodzaje motywacji. Wewnętrzna to ta, którą czujemy w sobie. Niejaka potrzeba, która popycha nas do wykonywania określonych działań. Motywacja zewnętrzna to odpowiedź na wymagania stawiane nam przez otoczenie. Która z nich jest ważniejsza i którą należy rozwijać by osiągnąć cel? Przyjrzyjmy się najpierw motywacji zewnętrznej. Motywacja zewnętrzna Przez całe życie robimy coś, by […]

Read More
odkryj siebie
Strona główna

Czym jest rozwój osobisty?

Jak zadbać o rozwój osobisty? Rozwój osobisty to jeden z tematów, które rozwijają się w zawrotnym tempie. Powstają blogi, poradniki, książki czy nawet magazyny dedykowane tej dziedzinie. Ale co tak naprawdę ma nam dać ten rozwój osobisty? Jeszcze do niedawna, a w niektórych kręgach nadal tak jest, ludzie nie odróżniali pojęcia samorozwoju od leczenia chorób […]

Read More
odkryj siebie
Strona główna

Jak skutecznie zmienić nawyki?

Obiecujesz sobie, że od jutra będziesz wstawać wcześniej, po czym wyłączasz w półśnie budzik i wstajesz zdenerwowany dwie godziny później? Albo nie możesz znów wcisnąć się w spodnie, mimo że dziesiątki razy próbowałeś przeróżnych diet? Winne za to są złe nawyki. To one karzą Ci zostać przed telewizorem do 24 w nocy, a przy tym […]

Read More