Oczyszczanie organizmu z Clean 9 to krótki program, jednak wymaga dobrej motywacji i organizacji. Jeśli jeszcze o nim nie słyszałeś to zachęcam Cię do przeczytania w pierwszej kolejności posta Oczyszczanie z Clean 9 - Dzień 1. Od trzeciego dnia programu można już zjeść pełnowartościowy obiad lub kolację. W książeczce dołączonej...
Trzeci dzień oczyszczania z Clean 9 to dzień, na który czaka się z upragnieniem. Wreszcie można zjeść obiad. I to nie byle jaki. Składniki są w dowolne, ważne aby posiłek nie miał więcej niż 600 kalorii. Jest jeszcze kilka innych zmian. Na śniadanie wypija się shake'a, którego w poprzednich dniach pijało się jedynie...
Wstałam w całkiem niezłej formie, poza tym, że dalej było mi zimno. Czas na proszki i aloes - tak wygląda śniadanie w pierwszym i drugim dniu. O 11 poczułam głód i przytłumiłam go połową jabłka i 3 truskawkami. Niezbyt skuteczna metoda na głoda, ale zawsze coś. Poza zimnem, innych efektów ubocznych...
Do lata zostało już bardzo mało czasu. Kolejne bilety lotnicze zakupione, hotele zarezerwowane. Patrzysz w lustro i widzisz wspaniałą oponkę, która fantastycznie będzie się prezentować na plaży. A nie, wróć. Opona na plaży. Nie, to nie przejdzie! Ja miałam zaledwie kilka dni temu dokładnie tak samo! Przez zimę...

Popularne

206FaniLubię
785ObserwującyObserwuj