NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Zamykając oczy, wyobrażałam sobie domki na wodzie. Malediwy, Polinezja Francuska. Długi pomost, a przy nim domki unoszące się na błękitnej wodzie. Z pięknym, rozłożystym tarasem, drobinką do zejścia do wody, miejscem do cumowania dla prywatnego jachtu. Ogromne łóżko z baldachimem i łazienka z prysznicem na dworze. Tak było jeszcze kilkanaście dni temu.
Dziewięciodniowy program oczyszczający z Clean 9 już za mną. Od pierwszego dnia dzieliłam się z Wami moimi postępami, samopoczuciem i efektami oczyszczania. Przyszła wreszcie pora na przedstawienie wyników czarno na białym! Głównym moim celem było oczyszczenie organizmu, poprawa wyglądu skóry i pozbycie się nadmiaru tłuszczyku z okolic brzucha. Cel jak...
Za mną 8 dni zmagań z oczyszczaniem Clean 9 i dziś rozpoczęłam ostatni dzień. Rozpoczynając program miałam kilka obaw. Czy wytrzymam?Czy dieta nie będzie zbyt restrykcyjna?Czy nie będę głodna? Jak będę się czuła?Czy zobaczę jakiekolwiek efekty? Jak się okazało, moje obawy choć całkiem słuszne, szybko zniknęły.
Oczyszczanie organizmu z Clean 9 to krótki program, jednak wymaga dobrej motywacji i organizacji. Jeśli jeszcze o nim nie słyszałeś to zachęcam Cię do przeczytania w pierwszej kolejności posta Oczyszczanie z Clean 9 - Dzień 1. Od trzeciego dnia programu można już zjeść pełnowartościowy obiad lub kolację. W książeczce dołączonej...
Zostało kilka dni do świąt i już teraz w sklepach można nabawić się porządnego bólu głowy i zobaczyć sceny walki niczym z Gladiatora. Polacy wydają ogromne pieniądze na święta! Co dziwi mnie bardzo. Narzekamy na kiepskie zarobki i braki w budżecie, a jak przychodzą święta szastamy kasą niczym milionerzy. W końcu kto biednemu zabroni...
Trzeci dzień oczyszczania z Clean 9 to dzień, na który czaka się z upragnieniem. Wreszcie można zjeść obiad. I to nie byle jaki. Składniki są w dowolne, ważne aby posiłek nie miał więcej niż 600 kalorii. Jest jeszcze kilka innych zmian. Na śniadanie wypija się shake'a, którego w poprzednich dniach pijało się jedynie...
Wstałam w całkiem niezłej formie, poza tym, że dalej było mi zimno. Czas na proszki i aloes - tak wygląda śniadanie w pierwszym i drugim dniu. O 11 poczułam głód i przytłumiłam go połową jabłka i 3 truskawkami. Niezbyt skuteczna metoda na głoda, ale zawsze coś. Poza zimnem, innych efektów ubocznych...
Do lata zostało już bardzo mało czasu. Kolejne bilety lotnicze zakupione, hotele zarezerwowane. Patrzysz w lustro i widzisz wspaniałą oponkę, która fantastycznie będzie się prezentować na plaży. A nie, wróć. Opona na plaży. Nie, to nie przejdzie! Ja miałam zaledwie kilka dni temu dokładnie tak samo! Przez zimę...
Prowadzenie własnej firmy to w dużej mierze sprawdzian umiejętności komunikacyjnych. Jeżeli chcesz, aby Twoja działalność rozwijała się w tempie błyskawicy, musisz nie tylko zadbać o dobre stosunki z klientami i wspólnikami. Dużą wagę powinieneś kłaść na relację z pracownikami! Jeśli nie jesteś firmą jednoosobową i masz pod sobą choćby kilku...
Wiele razy spotkałam się z książkami o szybkim uczeniu się. Wiele blogów również powstaje opierając się właśnie na tej tematyce, ale powiedzmy sobie szczerze - nie są one najlepsze. Jedne to takie zwykłe pitu pitu o motywacji, inne może i zawierają jakieś merytoryczne treści, jednak nie są poparte żadnymi badaniami. Inna...